|
Короткий сон
|
|
| DeadPaladin | Дата: Понедельник, 16.11.2009, 16:24 | Сообщение # 1 |
Генерал-майор
Группа: Проверенный
Сообщений: 264
Репутация: 11
Статус: Offline
| Слышал много теорий о том,как можно выспаться за 4 часа в день по особой методике...Кто-нибудь пробовал?
Времени кадострафически нехватает,поэтому хочу заняться этим,тогда и на линейку появится прилично времени...
Бесконечны только человеческая тупость и вселенная.Насчет вселенной я неуверен(А.Эйнштейн)
|
| |
| |
| Dimentor | Дата: Понедельник, 16.11.2009, 19:10 | Сообщение # 2 |
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенный
Сообщений: 585
Репутация: 33
Статус: Offline
| Линейка и сон вещи несовместимые))))
|
| |
| |
| Костер | Дата: Понедельник, 16.11.2009, 22:32 | Сообщение # 3 |
Орк =)
Группа: Администратор
Сообщений: 1538
Репутация: 54
Статус: Offline
| ред бул тебе в помощ
Когда я ем я глух и нем, хитер,быстр, и дьявольски умен.
|
| |
| |
| Сашуля | Дата: Понедельник, 16.11.2009, 22:51 | Сообщение # 4 |
Генерал-полковник
Группа: Проверенный
Сообщений: 1013
Репутация: 42
Статус: Offline
| х.з когда надо не сплю когда не надо сплю) сон это роскошь)
Бывший КемеровоПеПе,настоящий Сашуля хD
он же TokiKem
http://vkontakte.ru/id13122391
http://sprashivai.ru/KwAnd
ICQ:498790587
|
| |
| |
| DeadPaladin | Дата: Понедельник, 16.11.2009, 22:57 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенный
Сообщений: 264
Репутация: 11
Статус: Offline
| Не,я имею ввиду какие-нибудь методики,которые могут помочь спать по несколько часов в день.Видел много раз,но незнаю,правда ли это...
Есть кто-нибудь кто спит по 2-4 часа в день и высыпается?
Бесконечны только человеческая тупость и вселенная.Насчет вселенной я неуверен(А.Эйнштейн)
Сообщение отредактировал DeadPaladin - Понедельник, 16.11.2009, 22:59 |
| |
| |
| Boland | Дата: Понедельник, 16.11.2009, 23:04 | Сообщение # 6 |
Генерал-майор
Группа: Проверенный
Сообщений: 461
Репутация: 30
Статус: Offline
| хз, каждый спит, сколько ему требуется. Для меня, например, спать 10-12 часов - это нормально.
Boland танча 85+
Мышеловка крисаслб 85+/85+/79/80
|
| |
| |
| LesPaul | Дата: Вторник, 17.11.2009, 05:13 | Сообщение # 7 |
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенный
Сообщений: 672
Репутация: 31
Статус: Offline
| Quote (DeadPaladin) Есть кто-нибудь кто спит по 2-4 часа в день и высыпается?
я думаю, это не может быть нормально, забей. Даже если найдешь методику, которая позволить чувствовать бодрость, для организма скорей всего это будет вредно, потому что физиологические процессы... и т.п... сон - это ведь восстановление организма.
ExtremeWays are back again ©
инакомыслящий (с)
|
| |
| |
| Mystery | Дата: Вторник, 17.11.2009, 10:52 | Сообщение # 8 |
Генерал-полковник
Группа: Проверенный
Сообщений: 1166
Репутация: 72
Статус: Offline
| Quote (DeadPaladin) Есть кто-нибудь кто спит по 2-4 часа в день и высыпается?
Когда родила Данилу так и было )))) ложила его в 12 часов вечера, вставала в 7 утра и за этот промежуток вставала 5-7 раз для кормления и замены пеленок. Где-то 5 часов сна получалось, из условия больших физических нагрузок в тот период (таскание малыша, спуск для прогулки коляски трансформер с 4 этажа без лифта, стирки, глажки белья, уборки, готовки....) высыпалась - а куда деваться, только этот период типа в состоянии аффекта. Но потом начались головокружения, упадок сил... Ни к чему хорошему короче твой "Быстрый сон" не приведет.
НЕ ПОРТИ СВОЙ ОРГАНИЗМ, НЕ ТРАТЬ ЗДОРОВЬЕ ЗРЯ!!!
ЗЫ: Если считаешь, что у тебя много дел и ты не успеваешь что-то делать, то займись анализом дня (времени, сколько и на сколько тратишь), или посети тренинги по эффективному планированию (Очень полезная штука). Думаю потом все успевать будешь и спать по-нормальному.
В этой жизни можно делать все что угодно, все равно из нее живым не выбраться… 
|
| |
| |
| DeadPaladin | Дата: Вторник, 17.11.2009, 13:08 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенный
Сообщений: 264
Репутация: 11
Статус: Offline
| Я что так ,что так сплю мало...
На данный момент я ,уже около месяца,2-3 раза в неделю сплю по 3-4 часа(остальные дни нормально).Дак вот утром чувствую себя призраком.
Просто стал задумывать о том,чтобы еще и попробовать выспаться за то короткое время...Добавлено (17.11.2009, 13:08)
---------------------------------------------
Quote (Mystery) НЕ ПОРТИ СВОЙ ОРГАНИЗМ, НЕ ТРАТЬ ЗДОРОВЬЕ ЗРЯ!!!
мне так все говорят....
Бесконечны только человеческая тупость и вселенная.Насчет вселенной я неуверен(А.Эйнштейн)
|
| |
| |
| Mystery | Дата: Воскресенье, 22.11.2009, 19:20 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенный
Сообщений: 1166
Репутация: 72
Статус: Offline
| Quote (DeadPaladin) На данный момент я ,уже около месяца,2-3 раза в неделю сплю по 3-4 часа
Тут надо задуматься не о том, как выспаться за 4 часа, а о причине такого сна. Если переживания, нервы - пустырник Форте (успокоительное с витаминами) или родная валериана (в любом виде). Если бессонница - снотворное (НО после того как врач подтвердит и выпишет!).
Я тебе как доктор доктору  Добавлено (22.11.2009, 19:20)
---------------------------------------------
фигня все ето норм 5 часов для сна долго мона так продержаться-- я живое свидетельство))
В этой жизни можно делать все что угодно, все равно из нее живым не выбраться…
|
| |
| |
| Lapsha | Дата: Воскресенье, 22.11.2009, 20:43 | Сообщение # 11 |
Ролтон
Группа: Проверенный
Сообщений: 541
Репутация: 29
Статус: Offline
| я хуй знает я всегда мало сплю часов 6 масимум и ниче всегда высыпаюсь=))бывает ваще не сплю=))
http://qbq317.mybrute.com брутай меня © СКБИШ01 =))
|
| |
| |
| MaRiNka | Дата: Понедельник, 23.11.2009, 13:59 | Сообщение # 12 |
UNLIKE
Группа: Проверенный
Сообщений: 1309
Репутация: 160
Статус: Offline
| я лично когда в ла2 задротствовала спала очень мало тоже где то по 2-4 часа,просто не замечала иной раз,а иногда даже забывала о том спала я или нет, даже бывали случаи,что засыпала за компом,просыпалась через пол часика и играла снова, но тем не менее после двух суток в ла2 не смыкая глаз вообще все таки меня вырубало спать на сутки для полного востановления организма,а потом можно снова долго и упорно не спать,но годам к 40 ты загнёшься в противном случае. Поэтому лучше спать по 6-8 часов за сутки и нормально жить, а лодва зло,брось её)))
Elmore [SoulCry- Heaven] - SS 77/Кошечка 75 - БД 74 - ПП 60+ -Гномочка 40+- СЕ 70+
Cadmus [TheVengeance - eXodus] -ЦА96/Некр 66
Cadmus [SoulCry - No AllY] - ЦА 97/Некр 68 - Гномочка 40+ - ШО 37
|
| |
| |
